【Q&A】ボディワークに関するよくある質問まとめ

ワークのやり方、体の使い方

• 【Q&A】金魚体操についてのよくあるご質問と回答
• 【Q&A】歩き方について詳しく知りたい
• 【Q&A】目の体操で疲れる、めまいがするのはなぜ？
• 【Q&A】足指の体操が苦手でやりにくい
• 【Q&A】骨盤を動かすワークはどこを使う意識を持つべき？
• 【Q&A】ワーク中の骨盤底筋まわりの使い方について
• 【Q&A】肩甲骨の体操で脇に力が入らない

コリ・緊張・痛み

• 【Q&A】首のコリ、緊張をなくしたい
• 【Q&A】食いしばりを改善するには？
• 【Q&A】力が抜けないのはどうしたらいい？
• 【Q&A】指や手がつりやすい
• 【Q&A】腰の痛みに対する対策が知りたい

その他

• 【Q&A】集団での会話が苦手、対策は？

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