— 身体を変えることは、生き方を変えること —
このページの目的
このページでは、「JINENボディワーク」がどんなメソッドで、何を目的にしているか。
また、それがどのような方にとって有益で、どのように始められるかをわかりやすくご紹介します。
JINENボディワークは、一般的なエクササイズや整体とは異なり、
身体感覚の獲得と内側からの変化をテーマとした、まったく新しいアプローチです。
こんな方におすすめです
- 体が常にこわばっている／疲れが取れにくい
- 姿勢や動きのクセ、アンバランスに悩んでいる
- 頑張っているのに、体を痛めやすくパフォーマンスが安定しない
- 緊張や不安が抜けず、心も休まりにくい
- 将来の健康のために「本質的な体の使い方」を身につけたい
- 武道・スポーツ・ダンス・音楽などを、もっと自然体で行いたい
JINENボディワークとは？
JINENボディワークは、武道と整体の実践から生まれた、
身体感覚を育てることに特化した独自のメソッドです。
一般的なストレッチや筋トレではなく、
「感覚・神経の再構築」「重力との調和」「効率的な力の伝達」といった本質的な原理に基づいて、心身の状態を根本から整えます。
- 独自に定義された「身体感覚」を明確な目標に据える
- 誰でも段階的にステップアップできる構成
- 日常動作からパフォーマンスまで支える“生きた身体”の再構築
それは、身体という楽器を調律しなおすような体験です。
初めての方におすすめの学び方
どなたでも、次の3ステップで無理なく始められます：
① 無料メルマガ登録
JINENの考え方や身体原理を、メールで気軽に学べます。
② サイトに無料登録し、お試し動画で体験
シンプルなワークで、体と感覚の変化を実感。
③ オンラインサロン「リラックスボディラボ」に参加
定期的なワーク配信とサポートで、日常的に感覚を磨けます。
おすすめコンテンツ
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最後に：身体が変われば、世界が変わる
JINENボディワークは、
「シンプルな動き」と「身体感覚を深める原理」を組み合わせ、
誰にでも可能な形で、“本来の身体”に戻っていく旅を支援します。
心身の変化は、世界そのものの捉え方の変化につながり、
世界との関係性を変えることが、人の成長と自由につながります。
身体の声を聴き、感覚を取り戻すこと。
それが、これからの時代を生きる私たちにとって、最も根源的な知性の1つになると信じています。