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    迷走神経を刺激して体をリラックスさせるワーク

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    • 【JINENボディワークとは】脳・体・心の働きを基礎から整える理論と方法
    • 「なぜか生きづらい…」その正体は脳の配線かも?瞑想とボディワークが“揺れやすい自分”を変える理由
    • JINENボディワークの「心身を変える」4つのステップ
    • 体と心を変える「3つの原則」
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