自己受容

今の社会、特に日本のビジネスの世界や、東京のような都市型資本主義社会には限界が来ていると感じる。その原因の一つは、経営者や政治家など、社会を動かすトップのリーダーたちの考え方が硬直的で、想像力に欠けていることじゃないかと思う。彼らは、今の社...

多くの現代人には、勝ち負けや優劣の価値観が根深く染みついている。私たちは無意識のうちに他人と自分を比較し、「どちらが優れているのか」「自分が勝っているのか」といったことに敏感になることがある。私自身も、こうした勝ち負けや優劣に対する価値観に...

現代社会で多くの人が感じている「心のエネルギーの枯渇」、いわゆる「燃え尽き症候群」は、ただの疲れとは違う。燃え尽きは、単に身体的な疲れではなく、心の底からやる気が出ない、何をやっても空虚な気持ちになる、といった状態だ。多くの人がこの状態に陥...

現代社会で多くの人が感じている「欠乏感」とは、常に自分に何かが足りていないという感覚のことを指す。 たとえば、「もっと収入を増やさなければ」「もっと能力を高めなければ」「もっと美しく、若くならなければ」「人生を充実させるためにいろいろな趣味...

人間は本質的に孤独な存在だと言える。 だからこそ、私たちは無意識のうちに他人との一体感を求めてしまう。しかし、現実には誰もが異なる価値観や意見を持っているため、完全に同じ考えでいることは不可能だ。他人に合わせることを続けていると、いつか自分...

人は本質的に孤独で不安な存在だと感じるものだ。 なぜなら、私たちは生まれたときから「自分自身であること」だけでは不安を感じる性質を持っているからだ。私たちは孤独を避けたいと無意識に思ってしまう生き物なのだ。 エーリッヒ・フロムの「一次的紐帯...

日々の生活の中で、不安や焦りを感じることは多い。自分が何をしたいのか分からない、自分がどのように生きていけばいいのかが見えなくて、立ち止まってしまうこともある。 そんな時、「自分を受け入れる」ということが大切だとよく言われるけれど、それは一...