ーリラックスボディラボー

: 【イライラの原因】思い込みと現実を混同してしまう理由と対処法

2024/7/28 感情の揺れ

ちょっとしたことでイライラしてしまうことに悩む方は多いです。「なぜこんなにイライラしてしまうんだろう」「年のせいだろうか」「ストレスのせいだろうか」などといろいろなことに原因を求めると思いますが、根 ...

感情

: 怒りと悲しみを混同しやすい理由と違い・感情への対処法

2024/7/28 怒り, 悲しみ, 感情の揺れ

「怒り」という感情と「悲しみ」という感情は混同しやすいです。ある出来事に対して怒っていると自分で思っていても、実はその根源に悲しみがあることは少なくありあせん。むしろ、すべての怒りの根源には悲しみが ...

感情

: 「社会サバイバリズム」から距離を取ろう：心の武装を解いて生きる考え方

2024/7/28 よりよく生きる, 生きづらさ

「これからの社会で生き残るには」といった問題意識から作られたコンテンツが多い時代です。本屋でビジネス書・自己啓発系の本棚やビジネス系のウェブメディアを見ると「生き残る」「サバイバルする」といった表現は ...

資本主義社会

: 資本主義社会で自分の生き方を貫くための方法（2）手放す

2024/7/28 よりよく生きる, 手放す

これは前回のコチラの記事（資本主義社会で自分の生き方を貫くための方法（1）内省する）の続編です。前回の記事では、私たちの欲望や価値観、考え方の多くが社会的につくられたものであること、それは資本主義社 ...

現代人の悩み

: 資本主義社会で自分の生き方を貫くための方法（1）内省する

2024/7/28 よりよく生きる, 内省

現代社会は資本主義社会です。それゆえ、あらゆる人と人、人とモノ、人とサービスの関係が市場的な（お金でやり取りされる）関係になり、その過程は今も進行中です。それゆえ、昔に比べて「お金がなければ手に入らな ...

現代人の悩み

: 生きやすくなるために「主観」と「客観」を区別する

2024/7/28 よりよく生きる, ウェルビーイング, 生きづらさ

多くの人が「生きづらさ」を感じているとよく耳にします。これをお読みのあなたも、「生きづらい」「社会についていけない」「普通に生きているだけでも不安や苦しさを感じる」といった悩みをお持ちかもしれません ...

現代人の悩み

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