過緊張をやわらげ心身をリラックスさせる方法:配信の解説(2025年8月)
これは会員向け講義動画の内容を解説した記事です。 …
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今回は第3回の内容です。 前回までの内容で、人間に…
このシリーズでは、4回に分けて「脳と自己」というテ…
これから4回に分けて、脳と私(自己という意識)をテ…
「自分がない感じがする」「他人の言動にいちいち振り…
1. なぜ順番が大事なのか? 身体と心はつながって…
─ 心と体をつなぎ、日常を変えるJINENの基本指…
自律神経の働きについて、下記のように表現されること…
現代では多くの人が、 といった課題を抱えています。…
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