JINENボディワークの「心身を変える」4つのステップ
1. なぜ順番が大事なのか? 身体と心はつながって…
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─ 心と体をつなぎ、日常を変えるJINENの基本指…
自律神経の働きについて、下記のように表現されること…
現代では多くの人が、 といった課題を抱えています。…
前回の記事では線的意識を解説するために、まず点的意…
私が発信している体や心の使い方は「意識の使い方」と…
私はいつも体に軸をつくる重要性を発信してますが、心…
私は最近、最小限の筋力で維持できる楽な姿勢のことを…
いつも書いていることですが、私のメソッドでは①感覚…
私はいつもパーソナル指導や対面のクラスで体幹を使っ…
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