原則を身につける基本の体操
このコースは、このボディワークで重要なリラックスの原則、ボディコントロールの原則を1つ1つ深める流れになっています。
いくつかの基本の体操の動きを毎回行いますが、毎回意識するポイント（原則）が異なります。
体操の種類を減らし、原則を深めることに特化した構成のコースにしています。
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