脳・体・心の調和から、
あなたの体が持つ“自然の力”を呼び覚ます。
- メルマガ購読に一切料金はかかりません。
- 広告やしつこいセールスはありません。
- いつでも自分で配信停止が可能です。
こんな方へ
✔ 無駄な力を抜いてリラックスできるようになりたい
✔ もっと楽な姿勢、動きを身につけたい
✔ 体の働き「基礎」を整えて、生活や運動のパフォーマンスをよりよくしたい
そんなあなたに向けて、JINENボディワークのエッセンスを少しずつお届けするメールマガジンをはじめます。
メルマガの内容
- 1通目：これからの配信について
- 2通目：体の状態のセルフチェック＆体の使い方の簡単な実験
- 3通目：重力と反力を使って姿勢を整えよう
- 4通目：自己調律ピラミッドと自律神経セルフケアのすすめ
- 5通目：身体地図（ボディマップ）をアップデートしよう
…などなど。
5通目以降もずっと続きます。
- 楽な体の使い方の原理原則
- 脳・体・心を整える方法
- 神経や感覚の働きを変えて、リラックスや落ち着きを身につける
- ボディコントロールを向上させ、運動パフォーマンスをあげる
といったことをテーマに配信していきます。
ひとこと
私のビジョンは、脳・体・心の働きをボディワークを通じて整えることで、多くの人がよりよく生きられるようにサポートをすることです。
そのため、SNSでの発信活動や、この「リラックスボディラボ」というサイトの運営等を行っています。
今後は、もう少し深い内容を「JINENボディワーク通信（メルマガ）」でも発信していきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
ふかやとしふみ